Nattens biologiska klocka: Vad sker i huden under djupsömnen?
När mörkret faller vaknar hudens dolda reparationsverkstad Hudens dygnsrytm är mer än en vacker metafor för kvällsvård. När ljuset avtar växlar kroppen gradvis från ett läge som främst skyddar mot ultraviolett strålning, föroreningar och andra yttre påfrestningar till ett läge där återhämtning, barriärunderhåll och cellreparation får större utrymme. Den biologiska klockan påverkar bland annat hudens temperatur, blodflöde, genomsläpplighet, talgproduktion, keratinocytförnyelse och transepidermala vattenförlust. Det innebär samtidigt att traditionella skönhetsråd ibland förenklar nattens...
Read MoreHudens mikrobiom: Det osynliga ekosystemet som styr hudens motståndskraft
Den osynliga skölden som formar din huds hälsa På hudens yta pågår ett ständigt biologiskt samspel. Bakterier, jästsvampar, virus och andra mikroorganismer lever tillsammans i ett ekosystem som kallas hudens mikrobiom. Det är inte ett tecken på orenhet, utan en naturlig del av frisk hud. Mikroorganismerna varierar mellan olika delar av kroppen och påverkas bland annat av talg, fukt, ålder, klimat, stress och hudvårdsrutiner. När mikrobiomet och hudbarriären är i balans får huden bättre förutsättningar att hålla kvar fukt, stå emot yttre påfrestningar och dämpa onödig inflammation. När hudens...
Read MorePolyfenoler i fokus: Så skyddar växternas molekyler din hud mot förtida åldrande
Växtrikets tysta sköld möter den moderna hudvården Växter kan inte dra sig undan från solen, skölja bort luftföroreningar eller reparera skadad vävnad med händerna. I stället har de under evolutionens gång utvecklat ett avancerat kemiskt försvar. Polyfenoler hör till dessa försvarsmolekyler. De hjälper växten att hantera ultraviolett strålning, oxidativ stress och angrepp från mikroorganismer, och har därför blivit intressanta även inom hudvård. Begreppet antioxidant används ofta som en förenklad etikett för något som sägs neutralisera fria radikaler. I verkligheten är polyfenoler en stor...
Read More
